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本地及國際賽事
本會每年定期舉辦多項跳繩比賽，包括全港學界跳繩比賽、全港分齡跳繩比賽及全港精英跳繩比賽等本地賽事，每項賽事均吸引逾千名跳繩運動員參與。此外，國際跳繩聯合會（IJRU）每兩年舉辦一次世界跳繩錦標賽，而亞洲跳繩聯合會（AJRU）亦每兩年舉辦一次亞洲跳繩錦標賽，後者於亞洲地區輪流舉行。
國際跳繩聯合會（IJRU）及亞洲跳繩聯合會（AJRU）分別於2025年2月20日及2月3日正式發布最新指引，所有會員（National Governing Body，簡稱NGB）必須確保跳繩運動的發展公平、可信且一致，以保障運動員的安全與權益。詳情可參閱以下三份附件 :
1) 中國香港跳繩總會最新指引公告詳情
2) 國際跳繩聯合會（IJRU）指引信件
3) 亞洲跳繩聯合會（AJRU）指引信件
由國際跳繩聯合會主辦世界跳繩錦標賽每兩年舉行一次，通常在7至8月於全球各地舉行。最近的一屆是2023年在美國舉辦的世界跳繩錦標賽，這是歷史上規模最大的世界跳繩錦標賽。中國香港代表隊共獲得157面獎牌，並打破了5項世界紀錄，該錦標賽亦在奧委會的網上頻道進行直播。香港還曾於2014年在紅磡體育館主辦過世界跳繩錦標賽。
由亞洲跳繩聯合會主辦亞洲跳繩錦標賽每兩年舉行一次，在亞洲地區舉行，本會亦於2009年、2019年和2022年三度主辦亞洲跳繩錦標賽。最近的一屆亞洲跳繩錦標賽於2024年在日本川崎上演，總會選手參與了「個人賽」、「團體賽」及「表演盃」等多項賽事，結果不負眾望，獲取優異成績，總共奪得118面獎牌，在眾多參賽國家中，獎牌數目僅次中國隊，力壓東道主日本及進步甚快的韓國等勁敵，取得第2名。
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