由中國香港跳繩總會主辦，康樂及文化事務署資助「全港精英跳繩比賽（個人及團體賽）暨 中國香港代表隊選拔賽」每年於1月至3月期間舉行。本會根據國際跳繩聯合會所訂立的跳繩比賽規則，擬訂一套規則適合於香港進行比賽，挑選成績優異的運動員成為中國香港跳繩總會之跳繩代表隊參加國際賽事。​